Всего четыре дозы алкогольного напитка за один вечер способны навсегда нарушить сон.
Злоупотребление алкоголем в течение одного вечера может стать причиной проблемы, которая сохранится на всю оставшуюся жизнь. В частности, всего 4 дозы алкогольных напитков подряд провоцируют повреждение гена, регулирующего сон. Это чревато развитием хронической бессонницы. Ученые давали мышам разбавленный этиловый спирт. В последующие 4 часа грызуны погружались в медленный сон. Однако в то время, когда мыши должны были спать, они не спали. Уровень аденозина (химического вещества, способствующего засыпанию) у них не повышался, и спать им не хотелось.
Специалисты выяснили: выпивка снижала уровень экспрессии гена ENT1, контролирующего сон. Так, алкоголь нарушал работу этого гена. Ученые предполагают, что ген пострадает после нескольких сеансов злоупотребления алкоголем.
RU 
KZ